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好的丝足不仅是环境,当然更主要的是技师的手法是否专业娴熟。
持有效的体检健康合格证书
持有国家认可的Spa专业技术证书或相等同的培训证书
Spa技师应了解人体基本的解剖、生理学以及人体各个系统等相关知识。
Spa技师须了解Spa文化,了解各种常见护理方法的功效及其禁忌症,能独立完成Spa常见护理手法。
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中医养生瘦身法 全身减肥都适用

来源:www.dggd.net   责任编辑:深圳和美丝足按摩会所

  中医养生减肥已经成为当下很多人都采用的方法,在这里小编总结了养生多个部位减肥瘦身法,通过养生下巴、脸部、颈部、手臂、臀部、小腿、大腿等各个部位达到局部减肥的效果,那么就学习下具体的中医养生步骤及其养生瘦身法吧。2ll深圳和美丝足会所︱深圳最好的丝足会所︱深圳按摩会所

  1、养生下巴2ll深圳和美丝足会所︱深圳最好的丝足会所︱深圳按摩会所

  中医养生步骤及方法2ll深圳和美丝足会所︱深圳最好的丝足会所︱深圳按摩会所

  a、右手手掌托下巴,手指轻贴皮肤。2ll深圳和美丝足会所︱深圳最好的丝足会所︱深圳按摩会所

  b、手指从下巴中央位置轻轻顺推至耳垂。2ll深圳和美丝足会所︱深圳最好的丝足会所︱深圳按摩会所

  c、换手后左手重复a,b动作2ll深圳和美丝足会所︱深圳最好的丝足会所︱深圳按摩会所

  d、左右交叉共做10-20次。2ll深圳和美丝足会所︱深圳最好的丝足会所︱深圳按摩会所

  减肥效果:改善双下巴,长期坚持养生可有效瘦下巴。2ll深圳和美丝足会所︱深圳最好的丝足会所︱深圳按摩会所

  2、养生脸部2ll深圳和美丝足会所︱深圳最好的丝足会所︱深圳按摩会所

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  a、双手放在下巴中央,做捏脸的预备动作。2ll深圳和美丝足会所︱深圳最好的丝足会所︱深圳按摩会所

  b、沿着下颔骨,由下往上轻捏脸部,捏至耳垂下方。2ll深圳和美丝足会所︱深圳最好的丝足会所︱深圳按摩会所

  c、重复动作5-10次。2ll深圳和美丝足会所︱深圳最好的丝足会所︱深圳按摩会所

  减肥效果:修饰脸部线条,中医养生促进脸部血液循环,让脸部减肥。2ll深圳和美丝足会所︱深圳最好的丝足会所︱深圳按摩会所

  3、养生颈部2ll深圳和美丝足会所︱深圳最好的丝足会所︱深圳按摩会所

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  a、脸向上抬45度,双手一上一下放在喉咙下方位置。2ll深圳和美丝足会所︱深圳最好的丝足会所︱深圳按摩会所

  b、双手以四指指腹轻推至下巴位置。2ll深圳和美丝足会所︱深圳最好的丝足会所︱深圳按摩会所

  c、重复动作约10-20次2ll深圳和美丝足会所︱深圳最好的丝足会所︱深圳按摩会所

  减肥效果:减掉颈部赘肉。2ll深圳和美丝足会所︱深圳最好的丝足会所︱深圳按摩会所

  4、养生手臂2ll深圳和美丝足会所︱深圳最好的丝足会所︱深圳按摩会所

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  a、手臂向上弯曲,另一手手掌握住上臂下方。2ll深圳和美丝足会所︱深圳最好的丝足会所︱深圳按摩会所

  b、以指腹轻捏手臂下方,从关节处到腋下位置。2ll深圳和美丝足会所︱深圳最好的丝足会所︱深圳按摩会所

  c、重复动作10-20次再换手。2ll深圳和美丝足会所︱深圳最好的丝足会所︱深圳按摩会所

  减肥效果:消除手臂内侧赘肉2ll深圳和美丝足会所︱深圳最好的丝足会所︱深圳按摩会所

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  a、手臂向上弯曲,另一手手掌握住手臂关节。2ll深圳和美丝足会所︱深圳最好的丝足会所︱深圳按摩会所

  b、手掌稍微用力顺着关节向下养生至腋下2ll深圳和美丝足会所︱深圳最好的丝足会所︱深圳按摩会所

  c、重复动作10-20次再换手。2ll深圳和美丝足会所︱深圳最好的丝足会所︱深圳按摩会所

  减肥效果:消除手臂内侧赘肉。2ll深圳和美丝足会所︱深圳最好的丝足会所︱深圳按摩会所

  6、养生手臂2ll深圳和美丝足会所︱深圳最好的丝足会所︱深圳按摩会所

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  a、手臂稍微弯曲,另一手以指腹轻捏整个上臂。2ll深圳和美丝足会所︱深圳最好的丝足会所︱深圳按摩会所

  b、重复动作10-20次。2ll深圳和美丝足会所︱深圳最好的丝足会所︱深圳按摩会所

  减肥效果:消除手臂外侧赘肉。2ll深圳和美丝足会所︱深圳最好的丝足会所︱深圳按摩会所

  7、养生手臂2ll深圳和美丝足会所︱深圳最好的丝足会所︱深圳按摩会所

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  a、手臂稍微弯曲,另一手手掌握住上臂。2ll深圳和美丝足会所︱深圳最好的丝足会所︱深圳按摩会所

  b、从关节处向上,手掌顺势向上养生。2ll深圳和美丝足会所︱深圳最好的丝足会所︱深圳按摩会所

  c、重复动作10-20次。2ll深圳和美丝足会所︱深圳最好的丝足会所︱深圳按摩会所

  减肥效果:消除手臂外侧赘肉。2ll深圳和美丝足会所︱深圳最好的丝足会所︱深圳按摩会所

  8、养生臀部2ll深圳和美丝足会所︱深圳最好的丝足会所︱深圳按摩会所

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  a、双手朝下置于腰旁的臀部两侧。2ll深圳和美丝足会所︱深圳最好的丝足会所︱深圳按摩会所

  b、双手手掌,指腹服贴臀侧,慢慢向下养生至大腿位置,在向上回到原点。2ll深圳和美丝足会所︱深圳最好的丝足会所︱深圳按摩会所

  c、来回动作10-20次。2ll深圳和美丝足会所︱深圳最好的丝足会所︱深圳按摩会所

  减肥效果:消除臀测赘肉。2ll深圳和美丝足会所︱深圳最好的丝足会所︱深圳按摩会所

  9、养生臀部2ll深圳和美丝足会所︱深圳最好的丝足会所︱深圳按摩会所

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  a、双手置于臀部下缘,以手掌包住臀部。2ll深圳和美丝足会所︱深圳最好的丝足会所︱深圳按摩会所

  b、双手向上带至臀部中央,以手掌和指腹的力量向上养生,再回到原点。2ll深圳和美丝足会所︱深圳最好的丝足会所︱深圳按摩会所

  c、重复动作10-20次。2ll深圳和美丝足会所︱深圳最好的丝足会所︱深圳按摩会所

  减肥效果:改善臀部下垂。2ll深圳和美丝足会所︱深圳最好的丝足会所︱深圳按摩会所

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