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TEL:135-3771-5131
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好的丝足不仅是环境,当然更主要的是技师的手法是否专业娴熟。
持有效的体检健康合格证书
持有国家认可的Spa专业技术证书或相等同的培训证书
Spa技师应了解人体基本的解剖、生理学以及人体各个系统等相关知识。
Spa技师须了解Spa文化,了解各种常见护理方法的功效及其禁忌症,能独立完成Spa常见护理手法。
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穴位养生:怎样有效的瘦臂部

来源:www.dggd.net   责任编辑:深圳和美丝足按摩会所


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  手臂揉搓法GFy深圳和美丝足会所︱深圳最好的丝足会所︱深圳按摩会所

  用对侧手,大把抓住臂,用拇指和其他四指用划小圆的方式,由手腕向肩部揉搓肌肉,特别是对臂内侧腋窝邻近的肌肉,用手掌抓紧后揉捏5次左右。内侧、外侧各做5次左右。GFy深圳和美丝足会所︱深圳最好的丝足会所︱深圳按摩会所

  注意GFy深圳和美丝足会所︱深圳最好的丝足会所︱深圳按摩会所

  1、每次从手腕开始向肩部依次一个过程。不要做来回的养生。GFy深圳和美丝足会所︱深圳最好的丝足会所︱深圳按摩会所

  2、在养生的时候,手肘的关节要自然地弯曲,手腕注意放松,手指也要自然伸直。手掌要紧贴体表,以养生的方式带动皮下组织。GFy深圳和美丝足会所︱深圳最好的丝足会所︱深圳按摩会所

  四指并拢伸直,关节处微曲,找准穴位,用用手掌大鱼际以画圈的方式养生阿是穴、曲池穴、手三里,各揉按1分钟。GFy深圳和美丝足会所︱深圳最好的丝足会所︱深圳按摩会所

  手臂拍打法GFy深圳和美丝足会所︱深圳最好的丝足会所︱深圳按摩会所

  用手掌或专业的拍打工具,在手臀的三个穴位上进行拍打2分钟。GFy深圳和美丝足会所︱深圳最好的丝足会所︱深圳按摩会所

  注意:在拍打的时候,一定要保证手掌或工具能拍打到准确的穴位,用力要均匀,动作有一定的节奏。GFy深圳和美丝足会所︱深圳最好的丝足会所︱深圳按摩会所

  瘦手臂妙方GFy深圳和美丝足会所︱深圳最好的丝足会所︱深圳按摩会所

  1、将右手臂伸高,往身后左肩胛骨弯曲,以左手压着右臂关节处,并触碰左肩胛骨,尔后伸高,左右换边,如此动作每天做二十次。GFy深圳和美丝足会所︱深圳最好的丝足会所︱深圳按摩会所

  2、双手向前伸直,两脚站立与肩同宽。双手画圆,向外画圆20次。再向内画圆20次。画圆不用画的太大,用手臂的力量,而非手掌。GFy深圳和美丝足会所︱深圳最好的丝足会所︱深圳按摩会所

  手臂点按法GFy深圳和美丝足会所︱深圳最好的丝足会所︱深圳按摩会所

  手腕至肩部有几个减肥穴位,应由远端开始依次指压。GFy深圳和美丝足会所︱深圳最好的丝足会所︱深圳按摩会所

  阳池:是位于手背部的穴位。将手腕背曲后,可见到腕部有一粗大的皱纹,阳池即在其中央,它也常被称为散热的穴位。一般宜用对侧手的拇指肚按压。左右手各做10次。GFy深圳和美丝足会所︱深圳最好的丝足会所︱深圳按摩会所

  曲池:位于屈肘时出现的皮皱的前端。压迫时回引起强烈疼痛,指压时应将肘关节屈曲并靠近身体,使肌肉松弛,有利于刺激的传导。左右各做10次。大陵:位于手腕内侧皱纹中央。宜用拇指按压,每2~3秒略停,必须有节奏的进行。左右各做10次。GFy深圳和美丝足会所︱深圳最好的丝足会所︱深圳按摩会所

  内关:在大陵上方距两横指处,按压时也有疼痛。左右各做10次。GFy深圳和美丝足会所︱深圳最好的丝足会所︱深圳按摩会所

  用拇指端先后在曲池穴、手三里按压,当按至有酸胀感时,就在原地打3圈,然后才慢慢放开,每个穴位分别重复5分钟,直到有酸麻胀的感觉为止。GFy深圳和美丝足会所︱深圳最好的丝足会所︱深圳按摩会所

  注意:在手臂点按法的时候,指端要紧贴着身体表面,不能随便移动,指压时的力度要慢慢加大,切忌突然用力。GFy深圳和美丝足会所︱深圳最好的丝足会所︱深圳按摩会所


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